Entrenamiento previo, ¿de qué se trata? Todos los datos y fotos

El objetivo principal de la terapia de ejercicio es promover la buena forma física. Si no puede hacer el ejercicio o se lesiona, no está recibiendo el tratamiento de ejercicio que desea. Hay muchos artículos en la web sobre el tratamiento con ejercicios y cómo obtener resultados en la terapia con ejercicios. Puedes mirar los artículos y elegir los tratamientos más efectivos. Hay otras terapias de acondicionamiento físico como Zumba, Crossfit, Pilates, Yoga, etc. Todos estos son buenos ejercicios y no son para todos. Estos ejercicios son solo para personas que son lo suficientemente buenas como para obtenerlos en primer lugar. Si no tiene la capacidad de hacer ejercicio o no puede entrar en el gimnasio, esto puede ser muy peligroso. La mayoría de las personas no saben lo que están haciendo. No sabemos los efectos exactos de los medicamentos en las personas porque aún no están disponibles. Solo tenemos evidencia anecdótica. También tenemos datos sobre cómo los medicamentos afectan a las personas en un entorno de laboratorio. Quiero asegurarme de que todos puedan participar, pero si no crees que puedes hacerlo, no lo hagas. No digo que sea seguro, pero no tienes que arriesgar tu salud de esta manera. También quiero enfatizar que esto no es una dieta o un programa de entrenamiento.

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