Barres de protéines et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

Si vous aimez les barres protéinées et que vous souhaitez savoir ce que vous devriez acheter pour l'avenir, vous serez heureux de lire cet article. Il existe des barres protéinées pour tous ceux qui veulent prendre du poids facilement et sans compter les calories. À mon avis, il n'y a que deux types de barres protéinées - celles qui sont saines et celles qui ne le sont pas. J'espère que cet article vous sera utile!

Pour ceux qui sont intéressés par ma formation en nutrition, je suis un professionnel de la nutrition enregistré avec un diplôme en nutrition et en science alimentaire. J'ai écrit de nombreux articles sur la nutrition, mais c'est le premier article que j'ai jamais écrit sur les ingrédients alimentaires. Je suis membre du Nutrition Facts Panel, une association qui s'assure que les ingrédients sont listés sur leurs étiquettes respectives. Je discuterai bientôt de ces ingrédients plus en détail, afin que vous puissiez découvrir comment les protéines et les glucides affectent le corps et le métabolisme.

Que sont les barres protéinées et pourquoi nous en soucions-nous?

Il y a beaucoup de confusion sur ce que sont les barres protéinées. Certaines personnes supposent que les barres protéinées ne sont que des céréales riches en protéines, c'est pourquoi elles sont communément appelées «sans sucre». Si vous voulez réduire les glucides, je vous suggère fortement de vous en tenir à une céréale de petit-déjeuner à base de fruits et de grains entiers comme un Chex aux noix de banane ou un muffin aux bleuets.

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