Pré-entraînement et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

L'objectif principal de la thérapie par l'exercice est de promouvoir la forme physique. Si vous ne pouvez pas vous entraîner ou si vous vous blessez, vous n'obtenez pas le traitement d'exercice que vous souhaitez. Il existe de nombreux articles sur le Web concernant le traitement par l'exercice et la façon d'obtenir des résultats en thérapie par l'exercice. Vous pouvez consulter les articles et choisir les traitements les plus efficaces. Il existe d'autres thérapies de fitness comme la Zumba, le Crossfit, le Pilates, le Yoga, etc. Ce sont tous de bons exercices et ne conviennent pas à tout le monde. Ces exercices sont réservés aux personnes suffisamment douées pour les obtenir en premier lieu. Si vous n'avez pas la possibilité de faire de l'exercice ou si vous ne pouvez pas vous adapter à la salle de sport, cela peut être très dangereux. La plupart des gens ne savent pas ce qu'ils font. Nous ne connaissons pas les effets exacts des médicaments sur les gens, car ils ne sont pas encore disponibles. Nous n'avons que des preuves anecdotiques. Nous avons également des données sur la façon dont les médicaments affectent les personnes en laboratoire. Je veux m'assurer que tout le monde peut participer, mais si vous ne le sentez pas, veuillez ne pas le faire. Je ne dis pas que c'est sûr, mais vous n'avez pas à risquer votre santé de cette façon. Je tiens également à souligner que ce n'est pas un régime ou un programme d'entraînement.

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